Kryzys, lęk i stres
Pomoc w wymagających sytuacjach życiowych, przeciążeniu, obniżonym nastroju i przewlekłym napięciu.
Wszystkie psycholożki
Magdalena
Psycholożka • Gdańsk • Online i stacjonarnie
Magdalena
Górska
Wspieram młodzież i osoby dorosłe w kryzysach, przewlekłym stresie, obniżonym nastroju, lęku oraz wymagających sytuacjach życiowych.
Umów konsultację
01
O mnie
Uważnie, bezpiecznie
i bez ocen.
Każdą osobę traktuję indywidualnie — z uważnością na jej historię, potrzeby i zasoby.
Jestem psycholożką oraz certyfikowaną trenerką umiejętności społecznych. Pracuję z osobami, które mierzą się z krótkotrwałymi kryzysami, długotrwałym stresem, obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem psychicznym i wypaleniem.
Bliskie są mi również doświadczenia związane ze stygmatyzacją i wykluczeniem społecznym. Skupiam się na tym, co dzieje się „tu i teraz”, i wzmacniam to, co już w Tobie działa.
W pracy wykorzystuję elementy dialogu motywującego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz podejścia poznawczo-behawioralnego.
Jak pomagam
Wsparcie dopasowane
do Twojej sytuacji.
Młodzież i dorośli
Indywidualne konsultacje oraz wspólne wypracowywanie możliwych, praktycznych rozwiązań.
Umiejętności społeczne
Trening TUS wspierający komunikację, relacje, rozpoznawanie emocji i funkcjonowanie w grupie.
Psychologia sportu
Warsztaty dla dzieci rozwijające pewność siebie, koncentrację, motywację i radzenie sobie z emocjami.
Oferta
Wybierz pierwszy
krok.
Rozmowa wstępna
Bezpłatna konsultacja telefoniczna
Krótka i niezobowiązująca rozmowa o Twojej sytuacji, potrzebach oraz możliwej dalszej współpracy.
bezpłatnie15–20 minut
Młodzież i dorośli
Konsultacja psychologiczna
Bezpieczna przestrzeń do przyjrzenia się trudnościom i znalezienia dopasowanych sposobów wsparcia.
160 zł60 minut
Dzieci i młodzież
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem lub opiekunem i służy poznaniu sytuacji oraz ustaleniu kolejnych kroków.
160 zł60 minut
Zajęcia indywidualne lub grupowe
Trening umiejętności społecznych
Rozwijanie komunikacji, relacji, współpracy oraz lepszego rozumienia emocji.
130 zł60 minut
Zajęcia grupowe
Warsztaty psychologiczne
Warsztaty w placówce klienta, w tym zajęcia z psychologii sportu prowadzone na sali treningowej klubu.
30 złza osobę
Przygotowanie zawodowe
Wiedza wsparta
praktyką.
Wykształcenie
Psychologia o specjalności klinicznej z psychoterapią.
Kryzys
Szkolenie z interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
TUS
I i II stopień Treningu Umiejętności Społecznych.
Poznanie
Kwalifikacje trenerki funkcji poznawczych.
Psychoedukacja
Autorka artykułów, materiałów edukacyjnych i e-booków dotyczących zdrowia psychicznego, emocji oraz przeciwdziałania stygmatyzacji.
Pierwszy krok
Porozmawiajmy
bez zobowiązań.
Możesz zacząć od krótkiej wiadomości albo bezpłatnej konsultacji wstępnej. Spotkania odbywają się online oraz stacjonarnie w Gdańsku.
Napisz do Magdaleny Gdańsk magdalenagorska@obecne.pl Numer psycholożki: +48 668 716 467