Trauma i jej następstwa
Pomagam osobom, które mierzą się ze skutkami doświadczeń traumatycznych, szczególnie o charakterze relacyjnym, lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje.
Wszystkie psycholożki
Aleksandra
Psycholożka i psychotraumatolożka • Online
Aleksandra
Sobierajska
Wspieram osoby dorosłe w kryzysach psychicznych i życiowych, po doświadczeniach traumatycznych oraz w trudnościach związanych ze stresem, samotnością, uzależnieniem i przemocą.
Umów konsultację
01
O mnie
Bezpieczna relacja
i indywidualne podejście.
Każda osoba ma własną historię życia. Dlatego wsparcie powinno uwzględniać jej doświadczenia, potrzeby i tempo.
Jestem psycholożką i psychotraumatolożką. W kontakcie z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie uważność, szacunek i bezpieczna relacja, która stanowi podstawę skutecznego wsparcia psychologicznego.
Bliskie jest mi podejście humanistyczne i egzystencjalne. Szczególnie interesuje mnie wpływ doświadczeń traumatycznych z okresu dzieciństwa na późniejsze funkcjonowanie, emocje i relacje.
Pracuję również z tematyką uzależnień i współuzależnienia, doświadczeniem przemocy wobec kobiet, wykluczeniem społecznym, stygmatyzacją oraz dyskryminacją.
Nie narzucam gotowych rozwiązań. Pomagam lepiej rozumieć własne reakcje, uporządkować aktualną sytuację i odnaleźć kierunek dalszej pracy.
Jak pomagam
Przyjrzyjmy się temu,
co dziś jest najtrudniejsze.
Uzależnienie i współuzależnienie
Wspieram osoby doświadczające problemu uzależnienia lub współuzależnienia oraz osoby wychowane w rodzinach, w których obecny był problem uzależnienia.
Przemoc w bliskich relacjach
Towarzyszę osobom doświadczającym przemocy lub mierzącym się z jej następstwami w rodzinie i innych bliskich relacjach.
Lęk, stres i obniżony nastrój
Pomagam w przewlekłym stresie, samotności, napięciu, obniżonym nastroju i trudnościach, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Wykluczenie i kryzys
Wspieram osoby doświadczające stygmatyzacji, dyskryminacji lub wykluczenia oraz znajdujące się w szeroko rozumianym kryzysie życiowym i psychicznym.
Konsultacje online i telefoniczne
Wybierz odpowiednią
formę wsparcia.
Spotkania odbywają się online. Zależnie od potrzeb i możliwości dostępne są także konsultacje telefoniczne. W ciągu 24 godzin przed zarezerwowanym terminem otrzymasz potwierdzenie i link do Google Meet. Płatność następuje po spotkaniu przelewem lub BLIK-iem na telefon.
Pierwsze spotkanie
Wstępna konsultacja psychologiczna
Rozmowa o Twojej sytuacji, trudnościach i aktualnych potrzebach. To także przestrzeń, aby sprawdzić, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia i czy chcesz kontynuować współpracę.
bezpłatnie30 minut • online lub telefonicznie
Osoby dorosłe
Konsultacja psychologiczna
Indywidualne spotkanie dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów rodzinnych lub przeciążenia psychicznego. Wspólnie określamy potrzeby, cele i kierunek dalszej pracy.
150 zł60 minut • online
Regularna praca
Regularne wsparcie psychologiczne
Spotkania służące głębszemu rozumieniu siebie, swoich emocji i sposobów funkcjonowania. Praca ma konkretny kierunek, dopasowany do Twoich potrzeb i realnych oczekiwań.
150 zł50 minut • online
Wykształcenie i doświadczenie
Wiedza połączona
z praktyką pomocową.
Psychologia
Pięcioletnie jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim.
Psychologia uzależnień
Roczne studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Psychotraumatologia
Roczne studia podyplomowe na Uniwersytecie Gdańskim.
Interwencja kryzysowa
Ukończony kurs interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu.
Terapia traumy
Ukończony półroczny kurs terapii traumy złożonej autorstwa Sabiny Sadeckiej.
Doświadczenie
Doświadczenie zdobywane m.in. w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów oraz w Centrum Poradnictwa Stowarzyszenia Inicjatywa Obywatelska Pro Civium.
Centrum Poradnictwa
Współpraca z Pro Civium od marca 2024 roku. Od stycznia 2026 roku Konsultantka Merytoryczna ds. Centrum Poradnictwa.
Edukacja i działalność społeczna
Autorka materiałów psychoedukacyjnych, prowadząca webinary i warsztaty oraz specjalistka zaangażowana w projekty "Prawo do Porady" i "Między Nami Kobietami".
Pierwszy krok
Zacznijmy od
spokojnej rozmowy.
Nie musisz od razu wiedzieć, jak nazwać problem ani czego dokładnie potrzebujesz. Podczas pierwszego spotkania wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i możliwym dalszym krokom.
Umów wizytę z Aleksandrą Online aleksandrasobierajska@obecne.pl Numer służbowy: +48 530 832 020